برای کم پشت بودن مو چه راه حلی هست؟

کم پشت بود مو یکی از دغدغه های بانوان و آقایان است. کم پشت بودن موها برای بسیاری از آقایان نیز اهمیت دارد. زیرا از مقدار رشد موهای خود راضی نیستند و به دنبال شیوه هایی هستند که رشد موها را سریع تر کنند. با توجه به اینکه برخی از فاکتورها مانند ژن و یا میزان آلودگی هوا را نمی توان اصلاح کرد، موارد دیگری که باعث ایجاد کم پشت شدن مو میشوند رو بهبود میدهیم تا مشکلات مو برای پرپشت و بلند شدن جبران شود.

فاکتورهایی مثل نوع تغذیه، استرس، شرایط چوی مثل خشکی و رطوبت هوا و غیره بر رشد و بلند شدن مو اثر میگذارد. در این مقاله در مورد “برای کم پشت بودن مو چه راه حلی هست؟” پاسخ میدهیم و علت های کم پشت بودن مو را بررسی میکنیم. با ما تا پایان مقاله همراه باشید.

نکات کاربردی پرشت و بلند کردن موها

باتوجه به علل کم پشت بودن موها، کنترل همه فاکتورهای موثر در کم پشتی مو تقریبا شدنی نیست. در نتیجه در این مقاله سعی می کنیم به طور کامل نکات کاربردی که به راحتی قابل انجام هستند را توضیح دهیم.

بعد از هر نوبت استحمام یا خیس کردن مو، موهایتان را به طور کامل خشک نکنید

موهایی که یا خیلی خشک یا خیلی چرب هستند احتمال زیر بالایی دارند بنابراین موها را خیلی خشک یا چرب نگه ندارید. برای کنترل میزان چرب بود یا خشک بودن موها، توصیه های زیر را جدی بگیرید.

برای موها از مواد شیمیایی کمتر استفاده کنید

از صابون و به خصوص شامپو‌های شیمیایی بی رویه و بیش از حد استفاده نکنید چون باعث خشک شدن موها میشود. پیشنهاد میشود که جهت کنترل چربی موها، هر روز استحمام کنید ولی هر بار از شامپو استفاده نکنید.

ازماسک‌های مو که حاوی مواد مغذی هستن استفاده کنید

یکی از مزایای ماسک مو وجود چربی و پروتئین‌های مغذی و اضافه در آنان نسبت به شامپو است. چربی های ماسک مو به استحکام ریشه مو کمک می‌کند. همچنین پروتئین‌های مغذی ماسک مو، در ساقه موها بسیار تاثیرگذار است.

موهای خود را در معرض مستقیم حرارت قرار ندهید

درصورتیکه موها در مقابل حرارت مستقیم قرار دهید، موهای سر سریع‌ترین خشک میشوند. درنتیجه توصیه می‌شود فقط در شرایط اضطراری و یا درصورتیکه قصد حالت دادن به موها را دارید از سشوار و یا اتو مو استفاده کنید. همیشه به یاد داشته باشید که بهترین راه برای خشک کردن مو استفاده از یک حوله ساده است.

از روغن‌ها و آبرسان‌های مو استفاده کنید

درصورتیکه موهای شما خشک و یا نازکی است، باید از موی های خود بیشتر مراقبت کنید. از روغن و آبرسان‌هایی که یک لایه چربی روی مو ایجاد میکنند تا از آسیب دیدگی موها در مقابل عوامل خارجی و حرارت سشوار و اتو مو جلوگیری کنند.

سعی کنید به موهای خود آسیب نزنید

در طول شبانه روز به طور ناخواسته با فعالیت هایی که میکنیم به موها آسیب وارد میشود:

از آب سرد برای شستشو موهای خود استفاده کنید

استفاده بی رویه از آب داغ  برای شست و شوی مو به ریشه و یا ساقه مو آسیب‌های جبران ناپذیری وارد کند. بیشتر افراد نمیتوانند از آب ولرم برای استحمام استفاده کنند اما پیشنهاد میکنیم که از آب ولرم استفاده کنید تا به موهایتان آسیبی وارد نشود. اگر توانستید از آب سرد برای شست و شوی مو استفاده کنید.

از رنگ مو کمتر استفاده کنید

همانطور که میدانید مواد شیمیایی در رنگ مو برای استحکام و مقاومت مو خوب مناسب نیستند. در نتیجه بهتر است، حداقل در سن نوجوانی و جوانی، تعداد دفعات استفاده از رنگ مو را به حداقل برسانید.

 موهایتان را را محکم نبندید

مردانی که موهای بلندی دارند، در صورتی که موی سر خود را به شکلی ببندند که ریشه مو تحت فشار قرار بگیرد و احساس شود، باعث ریزش مو میشود.

 موها را به آرامی خشک کنید

موقع خشک کردن موی سرتان به وسیله حوله، به آرامی بر روی سر بکشید و از حرکات نامنظم و ناگهانی  پرهیز کنید.

موهای خود را شانه کنید

موها را به آرامی و به وسیله یک شانه چوبی شانه کنید. این نکته را در نظر داشته باشید که هنگام شانه کردن، موها را محکم شانه نکنید چون آسیب میبینند.

هنگام استراحت بهتر است که از بالشت‌های نرم و همراه با روبالشتی ابریشمی استفاده کنید.

درصورتی که از بالشتی سفت و سخت استفاده میکنید، زمانی که در خواب غلط میزنید یا میچرخید، به موها آسیب وارد میشود اینکار باعث میشود موها ریزش کنند. از طرفی اگر موها ریزش نداشته باشد ممکن است که موخوره موهایتان بیشتر شود.

به موهای خود اهمیت دهید

باتوجه به موارد گفته شده، رسیدگی به موها باعث میشود که پرشت شوند سرعت رشد موها افزایش یابد.

موی سر را ماساژ دهید

ماساژ روزانه سر، باعث جریان خون در پوست سر و تقویت فولیکول های مو، افزایش استحکام ریشه مو میشود. با افزایش جریان خون در پوست سر، رسیدن مواد مغذی به سر بیشتر میشود و باعث رشد مو می شود. در آموزشگاه آرایشگری مردانه امید خرمی، موارد مربوط به اصلاح موی سر و صورت آموزش داده میشود.

تقویت کننده های مو باعث رشد مو میشوند

باتوجه به اینکه تقویت کننده های مو با برندها و کیفیت های متفاوتی در بازار وجود دارند، نمیتوان به طور قطعی گفت که کدام یک بر روی مو تاثیر بیشتری دارد، باید در هنگام مصرف از یک فرد متخصص کمک بگیرید. درنظر داشته باشید به جز تقویت کننده های مصنوعی موجود در بازار، تقویت کننده های طبیعی مثل روغن کرچک، شستشو با رزماری یا سرکه سفید و ماسک طبیعی آلوئه ورا پیشنهاد می‌ شود.

در دوره آموزش آرایشگری مردانه بسیاری از سوال ها و تکنیک های آرایشگری آموزش داده میشود تا یک آرایشگر حرفه ای شوید.

مواد مغذی مورد نیاز مو و پوست

از مواد مغذی، پروتئین‌ها، ویتامین ها و امگا سه در رژیم غذایی بگنجانید. مهم‌ترین مواد مغذی مورد نیازمو، آهن، منیزیم، روی و مس هستند. گوشت قرمز و سفید و لبنیات  منابع خوبی برای تامین پروتئین هستند. ویتامین‌هایی مانند A، B، C، B5  و B6 برای مو بسیار مهم هستند. این مواد مغذی را در تخم مرغ، پنیر، بادام، قارچ، لبنیات و سبزیجات به میزان لازم وجو دارند.

سخن پایانی

امروز سبک زندگی بسیاری از مردم ناسالم است و این امر باعث میشود که به موهای سر آسیب وارد شود. این آسیب ها میتواند کم پشتی و یا ریزش موی افراد باشد. با این حال نباید بی تفاوت نسبت به این مسئله بود. در این مقاله سعی کردیم علل کم پشت بودن موها توضیح دهیم و به سوال ” برای کم پشت بودن مو چه راه حلی هست؟” نکات کاربردی را شرح دهیم. اگر سوالی در خصوص کم پشت بودن موهای خود داشتید میتوانید در پایین مطلب سوالات خود را بپرسید تا در اسرع وقت پاسخ دهیم.